我的瘦身故事
過去的10年裡有9年11個月在減肥，從少吃到運動，甚至拒絕吃澱粉、減醣來減肥，一直在胖胖瘦瘦中循環渡過，到最後就變成怎麼吃都胖、怎麼運動還是胖，甚至更胖！那時肥胖的自己，除了外型不上鏡，身體健康甚至每況愈下，講話喘走路喘，整個人都是渾渾噩噩的過日子，最後人際關係都因為肥胖而害羞與人交談，這樣的自己真得很糟糕！
在弟媳的分享下，我認識了喬登營養師們，從諮詢中學會了在生活中結合正確的飲食觀念及均衡營養的重要。在諮詢過程中，曾經無力、曾經沮喪也曾想過放棄，但是非常幸運的是，營養師在減重中不只是觀念建立，更是陪伴和同理與鼓勵，每一次的對談，都讓我成長，相對的體重也成功的往健康邁進。 在喬登的14個月，我成功減去30公斤，身體改善更加有感，減重更調整了體力與體質，體檢報告由紅轉綠。
因為有喬登，營養師讓我看到不一樣的自己！今年47歲，從沒想過自己能回到大學的體重，喬登讓我成功地達到了！只有不想改變，沒有改變了還達不到的事！
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